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不得不喝酒时，饮酒前需有选择性地适当进食。饮酒期间可通过选择低度酒、细斟慢饮、不要混喝及大量饮水等方法减少酒精对机体的伤害。
“吸烟有害健康”这句话众所周知，可是又有“抽低焦烟可以降低对人体伤害”这样的言论浮现出来，那到底这种言论是否靠谱呢？
近些年来，越来越多的人为了追求健康生活而倡导低盐饮食，众多重口味的国人却叹气实在无法改正多年来的饮食习惯。到底低盐饮食是否真的有利于健康呢？高盐饮食又会对我们的健康造成哪些伤害？
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