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经常吃方便食品竟然有这些危害！

随着人们生活节奏的加快，人们的饮食习惯也随之加快，对于自己的饮食上面也不加多注意，只图时间快速方便，而不考虑营养的搭配，多数会选择快速方便的食品。那我们经常吃方便食品会有哪些危害呢？我们一起来了解了解。