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如今随着生活压力的增加,有太多的年轻人患上了“都市病”,总是感到身体不舒服,但是体检却没有查出重大的疾病。如果你有上述症状,那么你的身体很有可能处于“亚健康”状态,及时补充身体所需营养,调整生活状态,才能让你健康常驻。那么究竟要怎么合理补充身体所需营养呢?各种维生素不可缺少。