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喝粥养胃确实可取，但是不应该长时间的喝粥，并且也应该在喝粥的时候搭配一些五谷杂粮。并且可以防止摄入的营养不足，反而有害身体健康。
粥是我国日常最常见的饮食，其历史悠久，因其软糯易消化，所以都说喝粥养胃，自古以来就被人们推崇，喝粥也因此一直被视为健康生活的标志。但喝粥真的能养胃吗？下面就和你讲讲喝粥那些事。
俗话说：胃病三分治七分养，科学的饮食可以有效提高我们的身体机能。众多食物当中，有不少种类可以起到养胃作用，比如米类、菌类、蔬菜类、肉类等等。一般人食用可清养胃阴，胃病患者在三分治疗的基础上进行七分养胃，能够达到最理想的治疗效果。
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