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熬夜看剧?通宵游戏?超负荷加班?快停止你危险的行为!

时间:2019-10-11 10:32:43 作者:小诺 浏览次数:

摘要:很多人都开始注重身体安全,除了对于吃越来越讲究,健身房里出没的次数越来越多。但大家都忽略最重要的一点——充足的睡眠!去到医院看了缴费单才后悔没有提早买健康险!原来长期的睡眠不足竟然会引发耳鸣!而且治疗起来很烧钱!

  长期的睡眠不足会导致身体发生巨大的变化,首先免疫机能会下降,生病的几率、疾病的几率都会成比例的提升,严重影响身体的健康指数,甚至会降低寿命!另外睡眠不足除了会出现经常性的烦躁不安、情绪低落、易疲劳等,还会引发耳鸣!很多人会想,这怎么可能!小诺今天就是要告诉你,这是真的!

  短期的睡眠不足会使得睡眠质量下降,情绪焦躁,身体产生疲劳感,自身免疫力降低,神经功能紊乱,出现神经衰弱,从而导致耳鸣的现象发生。并且作息不规律,生物钟混乱,也会无形中影响你的睡眠。长此以往,会造成睡眠不足与耳鸣之间的恶性循环。等去到医院检查时,看着治疗费用清单才怪自己为什么没有提前给自己买份保险呢?这一大笔开销怎么去填上呢?

  为了不酿成悲剧,小诺得提醒大家其实除了睡眠不足会引发耳鸣,还有很多不良的习惯同样会对耳朵造成伤害!

过度控制体重

  很多女孩子会为了追求苗条身材从而控制自己的饮食,少吃甚至不吃。时间一长,体重虽然清了,但抵抗力和营养就跟不上了!血液循环和热量供给也出现很大的危机,这些都会对耳朵产生无法弥补的伤害!

长期看电视

  小诺知道很多妈妈们都喜欢看电视,但电视毕竟是电器,会产生很多的电磁辐射!它会使空气发生电离作用,不断地产生正电荷,并不断与空气中的负离子中和,导致负离子的含量几乎为零。对耳鸣也有不小的影响。


图片来源:摄图网

经常戴耳机听歌

  大街上随处可见戴耳机听歌的人,尤其是在嘈杂的地方。不断的提高音量,盖住嘈杂的环境声,虽然使耳朵得到“一定的净化”,但对耳朵造成的伤害却是最大的!听力会受到严重的损害!

免责声明:本文仅以传播保险理念,普及保险知识为目的,具体保险产品责任请以保险合同条款为准。

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