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平时注意这几点,教你轻松防治子宫肌瘤

时间:2019-10-25 09:52:39 作者:小诺 浏览次数:

摘要:子宫肌瘤是常见的妇科疾病,女性做好子宫肌瘤的防治工作会为以后的健康消除一定的隐患,因此千万不能忽视这项工作,而且当我们在防止子宫肌瘤的同时,也大大减少了患其他妇科疾病的几率。

  子宫肌瘤是较常见的妇科良性肿瘤,也是人体中最常见的肿瘤之一,那么子宫肌瘤的好发病人群有哪些呢?

1.长期抑郁压抑的女性

  如果经常处于精神紧张,压抑负面的情绪当中,不仅会影响月经周期,也会引起内分泌失调,内分泌失调得不到缓解,还会导致磁性激素分泌不足,破坏正常的子宫和宫颈功能,降低宫颈和子宫的抵抗能力,最终诱发子宫肌瘤。

2.卵巢功能亢进的人群

  如果卵巢功能出现了功能性的障碍,比如多囊卵巢综合症,卵巢粒膜细胞瘤等,可影响卵巢的分泌功能,也会引起子宫肌瘤等并发症。


图片来源:摄图网

子宫肌瘤有哪些预防方法呢?

1.定期做妇科检查

  医学上现在为止对子宫肌瘤的发病原因还不是很清楚,所以对于预防子宫肌瘤我们能做的是有限的,最好的办法就是早期发现,恰当治疗。

2.合理饮食

  如果人体缺乏微量元素,人体的免疫功能也会随之下降,可导致子宫肌瘤反复发作。因此要注意调整好饮食结构,提高人体免疫能力,多吃五谷杂粮,新鲜的蔬菜水果,以低脂肪的食物为主。而且饮食要定时定量,不能暴饮暴食,少量摄入脂肪,最好以瘦肉为主,少吃鱼虾等之类的发物,多吃干果。

3.自我调节

  子宫肌瘤的发生常常和负面情绪有很大的关系,如果经常处于不良的生活状态,长期处于压抑不安的情绪,影响内分泌系统,可破坏子宫和宫颈的正常功能,出现多种妇科疾病,因此大家要懂得注意控制情绪,不可过于悲伤,亦不可过于亢奋。保持健康开朗的心态,远离各种不良的情绪。

4.注意月经期卫生

  在月经期间,女性的内分泌正处于急剧变化的状态,激素分泌大大增加,这个时候身体也比较虚弱,一旦受到外界的刺激,可引发多种妇科疾病,如子宫肌瘤等。因此要注意经期卫生,勤换卫生巾,使用一些透气性好的卫生巾,注意阴部卫生,常换洗内裤等。

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