急性心肌梗塞的诱因到底有哪些呢？
摘要：如今越来越多的年轻人工作压力都很大，巨大的压力容易给身体带来负担，各类疾病也有年轻化的趋势，那么急性心肌梗塞的诱因有哪些呢？
每个疾病的发病情况都是十分复杂的，尤其是心脏方面的疾病，但只有了解清楚发病诱因才能更好地预防和治疗疾病，那么急性心肌梗塞的诱因到底有什么呢?
什么是急性心肌梗塞？
急性心肌梗塞是指冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。
急性心肌梗塞的诱因有哪些？
1.情绪不稳定：
心肌梗塞与人的过度紧张、激动、愤怒等情绪变化有着密切的关系，人在情绪激动的时候会使血压升高、心率加快等，引起人的左心室负荷加重、心肌的血氧量增加，从而更加重了冠状动脉供血不足的情况，容易诱发心梗。
2.暴饮暴食：
在进食大量的高脂肪食物后，可能会使人体的血脂浓度突然升高、血小板聚集、血液黏稠度增加，引起局部血流变缓、形成血栓，从而导致急性心梗。
3.寒冷刺激：
寒冷会刺激人的交感神经兴奋，一方面会使人的心率加快、血压升高，另一方面会加速心肌缺血，长时间的话会导致心肌梗塞。
图片来源：摄图网
4.身心过累：
如果经历长时间过量的体力和脑力劳动，那么既会使心肌耗氧量急剧增加，也会诱发斑块破裂，可能会加重人体的心脏负担，从而会引起急性心梗。
5.便秘：
便秘是中老年人的常见疾病，如果排便需要用力，会导致腹压升高、心脏负荷增加，从而会导致心肌梗损。
6.吸烟、大量饮酒：
大量饮酒和吸烟都可能会诱发冠状动脉痉挛，并破坏血管内皮细胞，从而诱发心梗。
如何预防急性心肌梗塞？
1.饮食应该少食多餐，要注重营养的均衡，少吃动物内脏、高脂肪、海鲜等，以清淡、容易消化、富含维生素及蛋白质的食物为主，不抽烟喝酒。
2.应注意适度体育锻炼，注意保暖，以增强体质;还要定期体检，如有问题要趁早治疗;注意避免情绪激动过度兴奋、愤怒等，要保持积极乐观的心态。
除此之外，建议提早给自己和家人选择一份保险作为保障，另外还需注意保险中的赔付条件，比如重疾险中对于急性心肌梗塞的赔付条件有4个，分别为新近的心电图改变、急性胸痛、心肌酶或肌钙蛋白升高、左心室射血功能降低，上述四个赔付条件，患者的病情要至少符合三个，保险公司才会进行赔付。
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