为什么女人在经期的时候脾气会很不好？
摘要：女人在来月经的时候，很多人会伴随着有一些身体的不适，比如痛经等问题。痛经会导致肚子剧痛，在面对痛经的同时她还需要处理很多事情，所以这一系列事情就会影响到她的心情，脾气就会变得暴躁，脾气自然就不如平时那么好了。
一、什么是月经
来月经是每个女人都会经历的事情，月经俗称例假，也可称之为“大姨妈”，月经是由于女性体内的雌性激素水平的变化从而引起的阴道出血现象，这种出血现象在正常情况下，会每个月固定有一次，而且一般一个月会持续出血5~7天。月经的主要成分是由血液、脱落的子宫内膜等组成，而且正常月经的量为50ml~80ml，所以来月经时需要注意出血的量。而经期指的就是来月经的第一天到月经完全干净的整个时期，一般会是5到7天左右，若是经期大于7天或者小于5天，就说明月经经期异常，需要去医院检查，好对症下药。
二、来月经时的注意事项
来月经的时候需要控制运动量，不能剧烈运动，剧烈运动可能会导致经血过多或者影响子宫的正常位置。
1、尽量避免过冷或者过热的刺激，不然会导致痛经。
2、不能穿紧身裤，内裤要柔软、棉质而且透风性能好，内裤要勤换洗，晾晒时环境要通风干燥，注意卫生，预防感染，并且注意私密部位的清洗。
3、不宜吃生冷以及酸辣等刺激性食物，不然会导致小腹剧痛，多喝开水，保持大便畅通。
图片来源：摄图网
三、女人在经期时为什么脾气不好
众所周知，许多女性在经期时容易存在情绪波动，情绪十分低落亦或者脾气十分暴躁。由于女性月经期时体内的激素会突然减少，就会影响全身的系统，出现一些身体上的不适，医学上把这种变化比较明显的叫做经期紧张症。这种症状一般表现为：
1、以精神症状为主的：常见为神经敏感、烦躁易怒、全身乏力、精力不集中等等;
2、以躯体症状为主的：常见为腹部胀气感、便秘、小腹坠痛、乳房胀痛等等。
女性在月经期的时候，由于体内的激素出现了明显的变化，会对外界的反应过于敏感，所以很多女性都会出现脾气比较暴躁的表现。
在很多时候有的人认为女性在月经时乱发脾气是故意的，其实并不是，只是因为月经来的时候，她们体内的某些激素突然变少，引起她们身体的一些不适，所以脾气会比较暴躁，再加上生活中的一些零零碎碎的小事情，就加剧了她们脾气的爆发，月经期一过她们就恢复了。
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