预防空调病小妙招，简单又实用
摘要：炎炎夏日，空调成了人们的解暑利器，但殊不知，空调背后暗藏“杀机”。
长期待在空调房中，很有可能会患上“空调病”。那么，什么是“空调病”?患上“空调病”有哪些症状?如何预防“空调病”呢?
今天小诺就给大家说道说道。
患上“空调病”会出现以下症状：
1、耳鸣、乏力、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，严重时会导致肺炎等。
2、记忆力减退、头晕、视物模糊。
3、皮肤发紧发干、易过敏、易起皱。
4、关节痛、肌肉痛。
5、恶心、呕吐、拉肚子。
出现这些症状，主要是由于人体组织脱水，影响了组织养分和废物的正常运转，从而造成各组织的功能衰落。
在享受空调的清凉时，为防止患上“空调病”，应该注意以下三点：
1、开空调要掌握好“度”。室温宜恒定在24℃~25℃左右，室内外温差不宜过大，否则过冷过热都容易导致发病。此外，要避免空调的冷风直接对着身体吹。
2、建议每隔3小时~4小时，应关闭空调，打开门窗，让室内空气彻底流通。在装有复印机、打印机等设备的房间内，更应打开窗户或加装排风扇。另外，需注意在空调密闭的环境中要严禁抽烟。
3、定期清洗空调。长时间不清洗空调，会有很多灰尘、细菌、病毒，定期清洗空调可以保证室内卫生，防止微生物的滋生。
如果不小心患上“空调病”，那该怎么办呢?
1、可以大量饮进温热的开水。
2、服用藿香正气液缓解胃肠道不舒服。
3、若出现关节僵硬、疼痛的症状，可局部热敷。
4、可以喝一些绿豆汤等清凉食品进行食疗
借由空调病这个示例，小诺还要向大家科普一个保险知识：
对空调病起到保障作用的是健康险，在购买健康险前，大家一定要认真阅读合同条款，特别要注意责任免除条款。
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