眼睛不舒服怎么办？长期滴眼药水有损害吗？
摘要：现今，人们的日常生活工作越来越离不开手机电脑等电子产品，很多人会选择滴眼药水来缓解眼球疲劳，但眼药水种类繁多并且大多含有防腐剂，很多时候长期使用反而会损害眼睛健康。
当今社会，很多上班族的工作就是对着电脑屏幕敲敲打打，偶尔的放松方式也是拿起手机看看偶像或是娱乐新闻，眼部干涩难受的时候就会仰起头，滴上几滴眼药水来缓解痛苦，可是长时间滴眼药水对我们眼睛会不会造成损害呢?
一、长时间滴眼药水对眼睛会不会造成损害？
滴眼药水虽然可以有效地缓解眼球干涩的症状，但实际上长时间如此，对我们的眼球的健康并不是很健康的。因为长时间使用一种外在的眼药水或人工泪液来代替我们泪液的不足，反而会减少我们自身分泌泪液的能力，让眼睛对它产生依赖，并且对于我们分泌泪液的质和量都会有一定影响，所以这并不是一种十分健康的方式。
1、眼药水的种类繁多，如果患有感染性结膜炎或是其他眼部疾病，长期局部使用眼药水对症治疗是可以有效改善疾病的。
2、但只是因为眼睛干涩疲劳而滥用眼药水，很容易带来严重的眼部不良反应，导致眼压升高，甚至可能诱发导致青光眼。青光眼如不及时治疗，视野可能全部丧失甚至失明。
3、眼药水虽然作用在眼睛上，但是也有一部分会经过鼻泪管通过粘膜流经全身，所以一些含有防腐剂等不良成分的眼药水很有可能会导致哮喘、心率加快、血压上升等等全身的副作用。
图片来源：摄图网
二、眼睛干涩疲劳时该怎么缓解呢？
1、适当休息，可以闭上眼睛或远望;
2、改善照明设备，减弱荧幕的亮度;
3、做眼周按摩，舒缓眼部肌肉;
4、经常眨眼，促进泪液的分泌;
5、使用不含防腐剂的人工泪液。
最后，眼药水只能用来解燃眉之急，并不是可以长期依赖且有效的方式，如果长期滴，要尽量选择不含防腐剂的滴眼液。但是这里还是提醒大家，不论是含激素类的眼药水还是保健用的眼药水，都不建议长期使用!
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