血栓危害大，远离血栓有方法！
摘要：血栓形成是影响心、脑血管和外周动脉的全身系统性疾病，对人体的危害很大。日常生活中我们要做到有效控制血栓形成的危险因素，将更多的血栓性疾病扼杀在萌芽中。
血栓形成，即血凝块形成，可以阻塞动脉或静脉血流，可以发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着我们的生命健康。例如心肌梗死、脑卒中、肺血栓塞症等都属于血栓性疾病的范畴。
那么，什么样的人易发生血栓性疾病呢?得血栓之前会有什么早期症状吗?怎样做才能预防血栓呢?
一、什么样的人易发生血栓性疾病？
1、糖尿病、高血压、高血粘等慢性疾病患者：糖尿病高血压长期存在，容易造成动脉硬化。如果存在高血粘的情况，血液垃圾容易沉积，多会造成血栓的形成。
2、有心肌梗死、脑梗死等家族史的人群;这类人群发生血栓性疾病的风险要高于正常人群;
3、长时间不动的人群：长时间保持一个姿势不动，导致静脉淤血，从而发生血栓。
4、特殊疾病者：比如有心房颤动的患者，要特别注意预防血栓形成，必要时需要长期口服抗凝药物。
二、得血栓之前的早期症状是什么？
1、哈欠不断，睡觉时流口水：一般发病前5-10天会出现哈欠连连、睡觉时流口水的情况;
2、血压异常：血压突然持续升高或降低，是发生和形成脑血栓的前兆;
3、突发眩晕：以清晨起床时突然眩晕发生得较多。特别是高血压患者反复出现眩晕，更应高度警惕;
4、突发剧烈头痛：突然的剧烈头痛，甚至伴有抽搐发作;
图片来源：摄图网
三、怎样预防血栓的形成呢？
1、减少高脂饮食，降低热量摄取。多吃鱼、蔬菜、豆类等富含食物纤维的食物;
2、多喝茶，茶能抑制血小板凝集，促进纤维蛋白溶解系统活性，进而防止血栓形成;
3、多做有氧运动，帮助身体溶解血栓，降低血液粘度;
4、服用抗血栓药物者在就医看病时，要提前告知医生，以免误服与抗凝血药相冲的药物，造成血栓或出血。
血栓性疾病虽然可怕，但是只要养成良好的生活习惯、多掌握一些简单的预防血栓的知识，
较后借血栓危害一事，小诺给大家科普一个保险知识：
血栓可引起心肌梗死、脑卒中，这两种疾病都属于重疾险的保障内容，重疾险中的重症、中症及轻症条款中都包含心血管、脑中风等疾病。倘若真有一天因血栓造成了以上疾病，根据合同条款，保险公司完全是可以赔付的。
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