味精吃多了真的会长白头发吗？答案全在这里
摘要：食用味精的时候，应注意每日的用量以及使用方法。当发现白头发时，要注意多休息并且饮食要规律，以及找到引起白发的真正原因，并且对症下药，抑制产生更多白发。
味精，家家在用的调味材料，炒菜做汤时都靠它来增加食物的鲜美口感。很多人知道不能多放，一致认为味精是有害身体健康的，那么“它”究竟有哪些危害?是否真如众人之口那样。今天小诺用较科学的理论知识为大家验证一场“是真的吗?”
1、味精有哪些成分?
味精主要成分是谷氨酸钠，主要是用于食物的提鲜，是家庭餐厅酒店做菜做汤等经常用到的一种调味品，味精的食用方法较好是在100℃以上的高温中食用，可有效降低谷氨酸钠危害成分，并且每日摄入量不可超过6克。
2、这些成分会对身体有哪些危害?
谷氨酸钠在人体脑组织中经酶催化，可转变成一种抑制性神经递质。当味精摄入过多时，这种抑制性神经递质就会让人的神经功能处于抑制状态，引发眩晕、短期头痛、心跳恶心等症状。因此只要控制不摄入过多的量，是不会对身体造成多大影响的。
3、什么原因导致黑头发变白?
事实上导致白发的原因有很大一部分是人的身体机能，也有部分是因为疾病等原因。黑头发变白是因为黑色素细胞功能减退。如果经常精神紧张劳心劳神，身体长期缺乏维生素和蛋白质，以及缺乏运动都是引起白头发的部分原因。
因此一定要改掉以上恶习，平时要注意多休息，避免熬夜，饮食清淡，多吃黑芝麻、核桃、水果、蔬菜、粗粮。
4、哪些疾病会引起白发?
比如慢性传染病，局部病灶炎症，都会引起白发，一旦确诊应当积极配合治疗。内分泌中脑垂体，肾上腺素和植物神经系统都能促进黑色素形成，所以平时要注意保证内分泌正常。
说到疾病引起的白发，小诺为大家科普一个保险知识。
如投重疾险时，有传染病要如实健康告知，传染病有甲乙丙三类，通常是不可以买重疾的，但实际情况要以保险公司的核保结果为准。丙类传染病因为传染性小，还是有机会买重疾的。
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