皮肤瘙痒的原因多种多样，你属于哪一种？
摘要：瘙痒症是指仅有皮肤瘙痒，而无原发性皮损的一种常见皮肤病。患者可出现烧灼感、或蚂蚁在皮肤上爬行的感觉。由于瘙痒，患者会反复抓挠，皮肤可发红、粗糙、隆起，严重者可流血甚至继发感染。最常见的病因是皮肤干燥，要以病因治疗为主，同时对症治疗。生活中注意皮肤保湿，减少不良刺激，保持心情愉快。
瘙痒症是临床常见的皮肤科疾病，女性多于男性，亚洲人多于白种人，其发病率随年龄增加逐渐升高。国外流行病学研究显示，65岁门诊患者发病率为12%，85岁以上患者发病率为20%。我国尚缺乏相关流行病学数据。
一、 皮肤瘙痒的类型
根据瘙痒部位及范围可将瘙痒症分为全身性和局部性瘙痒症。
1.全身性瘙痒症：老年性瘙痒症、冬季瘙痒症、夏季瘙痒症、妊娠性瘙痒症。
2.局限性瘙痒症：肛门瘙痒、阴囊瘙痒症、外阴瘙痒症
二、 皮肤瘙痒的原因
1. 内在原因
(1)皮肤干燥，是全身性瘙痒症最常见的病因。老年人皮肤老化、皮脂分泌减少可引起皮肤干燥;频繁洗澡，或洗澡时水温过高，或使用碱性强的肥皂，是导致的皮肤干燥的原因之一;空气过于干燥也与皮肤干燥有关。
(2)神经精神因素，精神紧张、焦虑、激动、恐惧、忧郁、神经功能障碍或病变等。
(3)全身性疾病及其他疾病，肾病、尿毒症、甲状腺功能亢进或减退、糖尿病、淋巴瘤、白血病、阻塞性肝胆疾病、干燥综合征、真红细胞增多症、获得性免疫缺陷综合征(HIV)、结缔组织病、其他恶性肿瘤等可引起全身性瘙痒;阴道滴虫病、阴道真菌感染、淋病、宫颈癌患者可出现外阴瘙痒。
(4)过敏因素，接触致敏的植物、花粉等都可引起局部皮肤瘙痒。
2.外在因素
(1)温度突然改变，如被褥太热、突然受热或遇寒都有可能引起瘙痒症发作。
(2)刺激物，使用碱性过强的肥皂、清洁性化妆品等可能会刺激皮肤并引起瘙痒。接触消毒剂、杀虫剂、去臭剂、染料等刺激物也易出现瘙痒。
(3)贴身衣物材质，化纤毛织物易引发瘙痒。
(4)其他，居住和工作环境卫生条件差也可引起瘙痒
图片来源：摄图网
三、 产生瘙痒的调节方法
患者可以通过以下自我调节的方法来减轻瘙痒：
1.放松疗法：可以通过看电视、听音乐、看书来分散注意力。
2.按摩疗法：轻柔地按摩瘙痒处的皮肤。
3.用药护理，谨遵医嘱正确外用或口服药物，尤其是口服药物，足够的剂量和疗程很重要，不要突然停药或自行过早换药。
4.日常生活管理
不要抓挠瘙痒部位;修剪指甲，必要时戴手套限制搔抓。避免与家人共用洗浴用品。
最好选择纯棉、麻、真丝等材质的贴身衣服，减少对皮肤的摩擦。
不吃辛辣刺激性食物，多吃含粗纤维的食物、水果蔬菜，戒烟戒酒，不饮浓茶、咖啡，多喝水;寒冷冬季且患者血脂不高情况下，可食用胶原蛋白高的食物;百合、银耳等甘寒凉润的食物有滋润皮肤的功效。
使用加湿器：在冬季，增加室内空气的相对湿度可能对易发生皮肤干燥的患者有益。
四、 出现以下几点需及时到皮肤科就诊：
1.瘙痒持续两周以上没有缓解。
2.瘙痒严重，影响学习、工作或睡眠。
3.突发性瘙痒，难以自行找到病因。
4.全身性反复发作的瘙痒。
5.有其他的症状，如：极度疲劳、体重减轻、排便习惯改变、小便次数增多、发烧或皮肤潮红等。
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