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俗话说,一日之计在于晨,对于很多爱养生的人来说,早晨是不能错过的重要“养生时段”。尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作长期重复,都可能给健康带来极大的影响。
日常生活中有些人看到发霉的食物认为洗洗就没事了,可以继续吃。尤其是长辈,觉得这是节约不浪费。事实上,人吃了这些发霉的食物真的没事么?答案是否定的
食用油是咱们生活中的必备品,而市场上卖的油大多是一大桶一大桶的,消费者买回家后将油装在小油壶里,可这简简单单的过程却可能产生致癌物。本篇文章给大家讲了油脂酸败的过程和危害,最后还附有清洗油壶小妙招哟!
科学界研究发现,血硒水平的高低与癌的发生息息相关。大量的调查资料说明,一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系,因此适当的补充硒 对于防癌抗癌有一定作用。
苦瓜对很多朋友来说比较两极化,要么很喜爱,要么担心味苦不肯尝试。但苦瓜虽苦,也是有很多好处的,苦瓜泡水更是对身体益处良多,可是要是苦瓜因为在家中放置时间过久而变黄了,就记得不要再食用了!
作为中国古老的一种调味品,酱油在的烹饪过程中占据着举足轻重的地位。但不知道从什么时候开始,人们的周边开始流传这样一句话,“酱油吃多了会让人变黑”,而作为日常不可或缺的调味品,人们对酱油可谓是又爱又怕。那么,酱油吃多了真的会让人变黑吗?
刺身作为独具异国风情的特色食品而深受国人喜爱,但对于任何不经过加工直接食用的菜肴,其安全性就值得推敲,很多人认为在食用生鱼片时蘸些芥末可以起到杀死寄生虫的作用,可事实却并非如此。
补钙,可以说是一个老生常谈的话题,中国居民膳食指南建议,成人每天要摄入800毫克的钙才能满足人体所需,青少儿、孕产妇等人群对钙的需求会更高一些。很多人觉得喝骨头汤、多吃虾皮等等可以起到很好的补钙效果,于是为了钙会选择性的多吃这类食物,但事实真的如此吗?
许多人在生活工作中难免需要聚会应酬,应酬中往往难免要喝酒。经常喝酒的对健康,特别是肝脏的危害很多人都知道,那么如果无法避免喝酒的话,要怎样喝才能降低对肝脏的伤害呢?
讲究绿色原生态的时代,也流行起了乡村的“土东西”。到乡村旅游,点上一盘炒土鸡蛋,方便的话,带些土鸡蛋回家,送给亲朋好友或者是自己在家里煮着吃,是很多人的选择。但是,农村的土鸡蛋能仅凭所喂养饲料的不同,而比饲料鸡蛋营养丰富吗?
日常生活中我们只知道喝咖啡或者茶叶是比较提神的,但是不知道以下食物也是提神的,那哪些食物是又有营养,又能提神的呢?今天小诺带大家来了解一些提神的食物有哪些呢?
随着时代的发展,年轻人越来越爱将水果和酸奶搭配起来吃,以此当做减肥代餐。与此同时,有不少传言说不合适的水果搭配酸奶会引发中毒,令人震惊!那么传言是真的吗?日常饮食我们应该注意些什么呢?
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