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糖尿病患者并非“水果绝缘体”，这几种水果可以吃！

如今，糖尿病已经是一种非常常见的疾病。但是，很多人被检查出来患病之后，就自觉变成了“水果绝缘体”，什么水果都不敢吃了。其实不然，只要吃对水果，不仅不用怕糖分过高，还能预防各类并发症。

阅读 1316 时间 2018-12-15
这几种水果，不仅好吃还能健脑！

现代人学习、工作压力越来越大，常常会出现用脑过度的情况。猪脑、核桃、鱼肉这些物品可以补脑，但是吃起来比较麻烦。其实，在我们日常吃的水果当中，有不少也能够起到健脑的作用。

阅读 1418 时间 2018-12-15
青少年近视的原因是什么？青少该怎样保护视力呢？

据《国民视觉健康》白皮书显示，中国近视人口高达4.5亿人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生31.67%，初中生58.07%，高中生76.02%，大学生为82.68%。世界卫生组织已把近视眼列为致盲性眼病。

阅读 1221 时间 2018-12-15
寿命是否是注定的，影响寿命的因素有哪些？

生老病死，是人类生命的自然规律，说明人的生命是有一定限度的。很多医术以及现代科学研究发现，人的寿命其实可以达到百岁甚至以上的。

阅读 1156 时间 2018-12-15
“两耳不闻窗外事”，需要格外关注

很多老年人会遇到听力下降的问题，这个问题虽然比较常见，但也会给正常的生活带来不小的困扰。那么，究竟是什么因素会导致老年人听力下降的问题呢？这些因素是否可以避免？

阅读 1114 时间 2018-12-15
晚上睡觉脚冰凉怎样缓解？不单单是穿袜子！

血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得脚尖等部尾的血液循环不畅，造成脚凉。

阅读 1735 时间 2018-12-15
如何健康地度过孕期直到宝宝降生，准妈妈看过来！

在孕期保持健康不仅对你的身心都有好处，还有益于胎儿的发育。

阅读 800 时间 2018-12-15
垃圾食品损害健康，可是如何戒掉他们呢？

你对薯片、汉堡、薯条、糖果或是自动贩卖机里的其它“食物”上瘾？虽然它们可以满足你想吃东西的欲望，而且很美味，但是从长远来说，吃太多垃圾食品会使你发胖，变得呆滞。在极端的情况下，甚至会引发抑郁症。

阅读 1572 时间 2018-12-15
脚抽筋了怎么办？记好这些方法快速又有效！

脚抽筋通常都来得很突然，剧烈的肌肉疼痛会持续大约3分钟。脚和脚趾尤其容易抽筋。脚一整天都承受着身体重量，有时候还要行走、站立或是快速跑动，鞋子可能也不太合脚。这些因素都会导致脚抽筋。

阅读 4131 时间 2018-12-15
救命良方：如何应对毒蛇咬伤！

被毒蛇咬伤后，保持镇定及时就医是伤患存活的关键。毒蛇在咬人的时候会将毒液注入受害者体内，如果不及时治疗很可能会有生命危险。

阅读 1434 时间 2018-12-15
万万没想到午睡竟然有这么多效果！

在《黄帝内经》中，指出“阳气尽则卧，阴气尽则寤”，意思是在夜半子时，是阴气最盛、阳气最弱的时候，应该睡觉了；而中午午时，是阳气最盛、阴气最弱的时候，也需要休息一阵子，这就是“子时大睡，午时小憩”的养生原则。那么来看看睡午觉的好处有哪些？又该怎么样健康的午觉？

阅读 1168 时间 2018-12-15
堪比癌症的抑郁症心理疾病，不能小看！

目前的中国大约有抑郁症患者3000万人；全球范围内，有超过5亿人正在遭受抑郁症这种疾病的折磨。专家提醒，预计到2020年，抑郁症可能超过癌症，成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾患。

阅读 1207 时间 2018-12-15

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