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摄入过量的糖分容易在人体诱发糖化反应，从而导致衰老，但是糖化反应即使不摄入糖分，也会正常发生。所以彻底戒糖大可不必，戒掉奶茶更是没有必要。
奶茶作为当今最受年轻人欢迎的网红饮品，在刺激饮用者味蕾的同时，若过度饮用，同样也会对饮用者引起不必要的身体负担。奶茶是一款由茶叶、牛奶等原材料制成的高热量饮品，容易对饮用者造成体重增加的困扰以及引起失眠、焦虑等令人不适的问题。
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