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入睡困难是常见的一种睡眠障碍，常常由于压力过大，精神紧张等因素诱发，表现为入睡时辗转反侧，超过30分钟仍难以进入睡眠状态，在各种各样的助眠方法中，喝牛奶是食疗中很常见的一种，那么它真的有效吗，今天和小诺一起来探索一下吧。
一斤奶酪相当于十斤牛奶，奶酪的营养价值被越来越多的人肯定，但要想买到优质的奶酪，前提是要掌握3个挑选的技巧。
牛奶和酸奶都是我们日常生活中经常饮用的乳制品，那么这两种乳制品哪一种对人体更加有益呢？本文将为大家从各方面比较这两种乳制品。
胎儿在母亲子宫内靠脐带从母体中吸取营养。婴儿出生后要从脐带转变为通过自己的消化道来获得食物、消化食物、吸取营养，这个转变需要一个过程，所以一两天之内婴儿不吃任何食物也不会饿到。
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