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衰老是每个人不得不面对的生理变化，身体机能退化是不可抗拒的自然规律，那么老年人在健康方面有什么需要注意的吗？
马拉松属于有氧运动的一种，现在已经越来越受到大众的青睐。同时，马拉松也作为一种极限运动来说，是具有锻炼人的意志力和身体素质的一项耗能运动。所以在进行马拉松比赛时我们不只是凭意志力取胜，有时决定成败的也可能是赛前的准备。
跑酷，因为其专业又酷炫的运动艺术，所以在年轻人的群体中十分受追捧，看着在城市自由穿梭的跑酷者，总是会有人蠢蠢欲动想要入门学习。
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