出现这5种情况就该换牙刷了，千万别等用到坏！
摘要：不止食物有保质期，日用品也有自己的使用期限，大家一般都会默认牙刷用到坏才需要更换，其实这是错误的观念。小诺会为您说明长期不换牙刷的危害以及出现这5种情况就该换牙刷！
刷牙是我们每天基本都会做的事情，每天使用频率大概是2-3次。都知道刷牙可以起到清洁口腔的作用，不过大家有关注过牙刷多久需要更换一次吗?千万不要等到用坏才更换，小诺会为你详细为什么要常换刷牙以及出现这5种情况就需要更换情况了。
需要更换长用牙刷的原因：
滋生细菌。我们刷牙就是为了抑制口腔里的细菌，清新口气，而牙刷是细菌残留最多的地方，如果长久不换 牙刷就变成了细菌滋生大本营。潜在的细菌，随时可以由破损的口腔粘膜等细节侵入人体，引起多种疾病。
清洁能力下降。有些朋友牙刷用的暴力，长期使用会导致刷毛凹凸不平，牙刷与牙齿的接触面不足，清洁力度就不够了，长期以往污渍的残留也是一个大毛病呢。
有划破口腔的可能。长久不换的牙刷会有卷毛了，外翘了，会有划伤口腔粘膜，造成牙龈出血的可能，建议勤更换牙刷。
图片来源：摄图网
出现这5种情况，请立即更换你的牙刷：
牙刷形状变形：这是因为平时刷牙太过于暴力，挤压刷毛导致变形的结果。如果刷毛出现变形、扭曲、或者是牙刷刷毛变浅，就提醒着你需要更换牙刷了。
根据使用时长来更换：一般来说医生都会建议牙刷最好在使用后3-4月就可以更换了，其实就是到了牙刷的刷毛磨损，继续使用下去可能会有健康隐患等影响。值得注意的是，3-4个月的使用期限只是对于大部分人的平均标准。如果你平时刷牙力度比较重或者有口腔疾病的人群，建议更换时间的频率会更高一些。
将牙刷长时间放置于密闭容器里：潮湿的环境是最容易滋生细菌的地方，我们刷牙的时候需要把牙刷存放在通风干燥处，也可以正放在漱口杯上，千万注意不要刷头朝下，注意这些小细节才是对我们的牙齿健康安全的保障!
禁止共享同一支牙刷。就算是最亲的亲人，也要避免这类情况的发生。共用一只牙刷会带来交叉感染，这对于弱免疫力的人来说，无疑会增加患病的几率。
生病痊愈之后更需要勤更换牙刷：比如说牙龈发炎痊愈之后，在发炎期间，牙刷上会有因为刷牙后残留许多与炎症相关的细菌，所以需要更换牙刷，避免再次感染的可能。
以上就是小诺为大家总结的5种需要更换牙刷的情况，希望大家都能结合自身情况来更换牙刷，保持口腔健康。
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