哪些人不适合多喝酸奶？快进来看看有没有你！
摘要：众所周知，酸奶不仅能够促进消化，还能增强抵抗力，酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且经加工，成为更加适合于人类的营养保健品，但并不是所有人都适合食用酸奶，接下来就来为大家详细介绍。
酸奶作为一种家喻户晓的饮品，既美味又健康。酸酸甜甜的口感，入口丝滑柔顺，冰镇后更是美味。酸奶不仅口感好，而且营养丰富且易于消化吸收，深受不少女性、老人小孩，减肥人士的喜爱，所以不少人家冰箱里都备了不少酸奶。虽然酸奶是非常好的食物，但并不是所有人都适合饮用的，一些人饮用过多还可能会出现一些负面影响。那么，有哪些人不适合喝酸奶呢?
1、年龄不到一岁的儿童和老年人
新生儿的肠胃功能还处于未发育完全的阶段，胃黏膜还很娇嫩，而酸奶里面含有的乳酸菌是偏酸性的，会刺激宝宝娇嫩的肠胃，极易导致婴幼儿出现肠道疾病。而对于老人而言，老年人肠胃消化功能下降，酸奶中含有的乳酸菌也会对其肠胃造成一定损伤，建议老年人喝老年人专用牛奶。
2、腹泻或其他肠胃病患者
因为酸奶本身就有润肠的功能，所以本就腹泻的患者并不适合喝。酸奶酸性较强，能刺激肠胃粘膜分泌大量胃酸，对肠胃损伤较大，对于肠胃病患者来说无疑会加重病情。除此之外，如果是肠道损伤的人，体内会失去大部分的乳糖酶，容易出现乳糖不耐的状况，此时不止喝酸奶会引起不适，牛奶、奶茶等含乳糖较多的食物都不宜食用。
图片来源：摄图网
3、糖尿病患者
很多人都知道糖尿病患者不可以食用含糖量较多的食物，自然包括酸奶。但其实糖尿病不是不可以喝而是喝的时候要适量，而且在选择酸奶时也要选择一些低糖的。
4、肠胃手术后的病人
如果是切除一部分胃的手术患者，建议在短时间内不要食用酸奶，因为在短时间内患者的胃失去消化食物的作用，如果此时食用像酸奶等富含营养的食物，那么这些食物会很快流入小肠，非常容易造成空肠膨胀，从而导致患者呕吐或腹泻
5、动脉粥样硬化病人，胆囊炎和胰腺炎患者
酸奶是由牛奶发酵而来的，一般的酸奶都含有脂肪且含糖量较高，所以建议动脉粥样硬化的病人不要多喝，可以适当喝一点促进消化。而患有胆囊炎和胰腺炎的患者则不建议饮用酸奶，因为酸奶可能会加重胆囊和胰腺的负担，等病好了再喝也不迟。
6、牙齿不好的人
酸奶中含有很多对牙齿不好的成分，如果饮用后不刷牙牙齿很可能被侵蚀，所以牙齿本就不好的人不建议饮用酸奶。
酸奶虽然有营养，但是在喝的时候也要注意饮用量，一天一杯就足够了哦。
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