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抗营养素是什么？会给身体带来伤害吗？

抗营养素在最近成为了一个热门新词，我们在许多饮食博客和书籍中都能见到。营养专家对此表示，这个名字听上去令人极为反感，但是这些化合物所得到的负面评价可能不太公正。下面就让我们来看一下抗营养素到底是什么东西，以及我们是否应该在饮食中对其提高警惕。

阅读 3300 时间 2019-05-30
感觉眼发干，请小心你的眼！！！

近年来，干眼的发病率在世界范围逐年上升，我国干眼患者数量也逐年增多，并有向低龄化发展的趋势，今天小诺就详细地和大家聊一聊干眼症。

阅读 956 时间 2019-05-30
这三个地方出现疼痛，小心血管堵塞！

道路堵则交通瘫痪，血管堵则可能器官缺血。生活中，因血管堵塞导致猝死的事件比比皆是，那么应该怎么办呢？

阅读 949 时间 2019-05-30
还在当低头族？小心颈椎病找上你

在生活和工作中，我们或多或少都会碰到腰酸背痛的情况，对此很多人都没有重视，其实这是不对的做法，经常腰酸背痛很可能就是患上了颈椎病。由于生活和工作等原因，颈椎病已经是当今社会的一种常见的疾病，而且呈现越来越年轻化的趋势，所以了解颈椎病的常见表现和病因是非常有必要的。

阅读 917 时间 2019-05-30
关于老人膝盖疼，了解这些很重要

许多老年人都会感到膝盖疼痛，尤其是下楼去买菜、散步、或上楼回家、做家务、上厕所等都会感到膝盖有酸痛感，这样很不方便，也使老年人很苦恼。那么为什么老年人会膝盖疼呢，又有哪些治疗方法呢？下面就让小诺来为大家解答吧！

阅读 1389 时间 2019-05-30
被忽视的老年抑郁，比老年痴呆更致命

随着生活压力不断地增大，孩子们都在外工作，忽略了对老年人的关注。父母又不愿给儿女添麻烦，时常有什么困难或者疾病都会自己忍着，从而容易引发抑郁症。

阅读 1034 时间 2019-05-30
重视产妇的产后抑郁，避免悲剧的酿成

生孩子是女人一生中的一个重大转折点，生完孩子后的妈妈往往是家庭的重点对象，不过人们往往会忽视产妇产后的心理健康，更多的是关注产妇的身体健康。其实怀孕和生产的过程给产妇心理上带来的恐惧和压力并不小，这些不良的情绪加上产后体虚气弱的身体状况容易造成产后抑郁，那么产后抑郁有哪些治疗方法呢？

阅读 642 时间 2019-05-30
你以为猝死之前就没有任何预兆吗？

猝死，虽然突然，但却不是真的毫无征兆。只要你足够了解它，并能够为之努力，在很大程度上还是可以预防的。

阅读 1048 时间 2019-05-30
发呆不是浪费时间，这里告诉你发呆的三个好处

随着经济的快速发展，企业间竞争加剧，节奏快、压力大、加班多，已成为现代都市人日益凸显的问题！久而久之，人们身心变得疲惫不堪，时不时发呆一下，或许对你有大帮助。

阅读 2831 时间 2019-05-30
好处多多的午睡，真的适合所有人吗？

午睡是下午精力充沛的重要保障，更是我们降低血压、保护心脏的有力手段，那么是不是所有人就都合适午睡呢？

阅读 980 时间 2019-05-30
长期失眠危害多，快看看你踩雷了吗？

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍。长期失眠是一种疾病，这种病症是可能会要人命的。那么失眠症的原因是什么？长期失眠会有哪些危害呢？

阅读 1643 时间 2019-05-30
拥有怎样的睡眠时间才能更长寿呢

尽管大家暂时察觉不到，但那些喜欢夜生活或者不得已加班加点，经常凌晨1至2点钟入睡的人，往往是疾病和衰老的先行对象。据研究睡眠时间与死亡危险率存在一定的关系，只有每日的睡眠在合理的范围内，才不会对人的身体健康造成影响。

阅读 1078 时间 2019-05-30

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