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不要让你的肚子变成一个“大气球”

俗话说，民以食为天，食物是我们每个人生存的必需品。不管是对于在减肥的人来说，还是对于一些忙碌的上班族来说，我们每天或多或少都需要进食。但是如果我们不注意自己的饮食习惯或者是食品种类的选择的话，就会产生一些“不适”的反应。

阅读 960 时间 2019-10-08
酒精过敏？别怕，教你几招！

在正常的社交中，往往避免不了应酬时喝两杯，喝多了便会身体不舒服，严重的还会出现酒精过敏的问题。那么，酒精过敏该怎么办呢？

阅读 8264 时间 2019-10-08
如何快速治疗落枕

落枕给我们的生活带来很多不便，我们如何快速治疗落枕带来的僵硬酸痛呢？

阅读 623 时间 2019-10-08
住院需要注意些什么呢？

生病除了吃药治疗外还有住院治疗，那么住院需要注意些什么，住院的花费又能否报销呢？

阅读 2050 时间 2019-10-07
戒烟那么难原来是因为...

众所周知，吸烟有害健康，但还是有很多人沉迷于吸烟。尽管知道吸烟对自己和家人的伤害都很大，但是就是很难做到不吸烟。一旦吸烟成瘾要戒烟也是很难的。

阅读 1173 时间 2019-10-06
变丑灾星，是熬夜？

熬夜，就好像是温水煮青蛙，一开始没什么表现，但等到身体发生问题，就已经晚了。所以要养成每晚睡眠7到9个小时的习惯，如果睡眠不足，各种危害会接踵而至。

阅读 939 时间 2019-10-06
这10种食物改善睡眠的食物，帮你睡一个好觉！

睡眠是天下第一补，但据中国睡眠指数报告显示，超过四成的中国人有严重睡眠问题，夜晚睡不着，白天睡不醒是大部分人的常态。别担心！小诺为您推荐十种助眠的食物，帮您改善睡眠质量。

阅读 3905 时间 2019-10-05
补个回笼觉，当心越睡越累！

早上醒早了或者是有事起早了，翻个身回个床继续补觉，却不料，再醒来的时候昏昏沉沉，脑子反而更不清醒。可是明明补了觉，怎么还会越睡越困呢？睡个回笼觉能真的能把觉补回来吗？

阅读 2905 时间 2019-10-05
坐月子时这样洗头，科学又健康！

坐月子期间，家里的老一辈人会格外注意，再三叮嘱产妇坐月子期间千万不能洗澡洗头，否则容易落下月子病，后悔下半生。其实这是没有科学道理的传统习俗，所以要遵循科学的方法洗头，防止遭受细菌感染。

阅读 1577 时间 2019-10-05
婴儿缺钙怎么办？吃什么好？

钙对宝宝的成长十分重要，毕竟其能降低神经和肌肉的兴奋性，而且还是构成骨骼和牙齿的重要组成部分，那么宝宝补钙应该吃什么呢？

阅读 656 时间 2019-10-04
不要怕淋巴癌，戳进来带你了解！

淋巴系统是人体对抗病菌感染的“主力军”，是人体免疫的“天然屏障”。但由于种种原因，淋巴癌的发生率呈逐年增长趋势，淋巴癌的防治成了人们很关心的问题。

阅读 1136 时间 2019-10-04
坐月子还上网？赶快改掉这个习惯！

上网已经成为当代人生活社交的必备活动，尤其是刚生产完的产妇，她们要坐一个月的月子，在这期间只能待在家里，更是难以忍受手机、电脑的诱惑，但是坐月子期间最好不要上网，上网对产妇的身体伤害很大。

阅读 694 时间 2019-10-03

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