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脚抽筋了怎么办？记好这些方法快速又有效！

脚抽筋通常都来得很突然，剧烈的肌肉疼痛会持续大约3分钟。脚和脚趾尤其容易抽筋。脚一整天都承受着身体重量，有时候还要行走、站立或是快速跑动，鞋子可能也不太合脚。这些因素都会导致脚抽筋。

阅读 4660 时间 2018-12-15
救命良方：如何应对毒蛇咬伤！

被毒蛇咬伤后，保持镇定及时就医是伤患存活的关键。毒蛇在咬人的时候会将毒液注入受害者体内，如果不及时治疗很可能会有生命危险。

阅读 1846 时间 2018-12-15
万万没想到午睡竟然有这么多效果！

在《黄帝内经》中，指出“阳气尽则卧，阴气尽则寤”，意思是在夜半子时，是阴气最盛、阳气最弱的时候，应该睡觉了；而中午午时，是阳气最盛、阴气最弱的时候，也需要休息一阵子，这就是“子时大睡，午时小憩”的养生原则。那么来看看睡午觉的好处有哪些？又该怎么样健康的午觉？

阅读 1430 时间 2018-12-15
堪比癌症的抑郁症心理疾病，不能小看！

目前的中国大约有抑郁症患者3000万人；全球范围内，有超过5亿人正在遭受抑郁症这种疾病的折磨。专家提醒，预计到2020年，抑郁症可能超过癌症，成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾患。

阅读 1503 时间 2018-12-15
宝宝便秘不再是烦恼，妈妈们快学起来吧！

宝宝便秘是妈妈最头疼的事情，大便长时间存留在体内还会使毒素淤积体内，影响正常的新陈代谢，从而造成营养不良，抵抗力下降。那么，如何尽快让便秘宝宝积存的大便排出体外呢?

阅读 959 时间 2018-12-15
频繁胃疼需要注意什么？又该如何改善？

频繁胃疼时怎么办？应该逐渐从生活习惯上开始改善肠胃。而在你的胃不舒服过后，我们该如何养胃呢？

阅读 1722 时间 2018-12-15
请仔细阅读完熬夜伤害说明书，再决定熬不熬夜！

熬夜对身体不好，已是常识：熬夜使人头秃，熬夜使人变胖，熬夜使人变笨……熬夜的具体伤害有哪些呢？

阅读 1474 时间 2018-12-15
缓解率高达75%的抗癌新药，对你我意味着什么？

癌症，还那么可怕吗？关于抗癌的药物一直被外界所关注，如果高治愈率的抗癌药出现，你会接受吗？

阅读 3570 时间 2018-12-15
那个得了癌症的朋友，现在怎么样了？

以为不会来的事情，都来了，以为没有的窘境，都有了，癌症来临，我们都是弱者，能做什么呢？

阅读 3576 时间 2018-12-15
四季养生，怎能少了一口汤？

民以食为天，一年四季都有适应季节的食物。汤，也不例外，汤类，是一种较为温和的食物，人们根据四季的气候和时节，有了对应各种季节的做法。这也是人们对这个食物和季节的另一种探索。

阅读 1557 时间 2018-12-14
冬天，除了暖阳，还有食补

冬季来临，也是囤肉的好时机。在寒冷的冬天，喝一口热汤或是暖胃的食物，就会令人全身上下流过一道暖流。在冬季，除了要有暖阳，还要有食补。

阅读 1319 时间 2018-12-14
关爱乳房健康，最安心的守护来源于自己！

由于生活压力和饮食作息的关系，使得乳腺疾病的发病越来越年轻化。年轻女性也会出现乳腺疾病。对于乳腺疾病是需要引起女性的重视，及时发现，及时预防并治疗。

阅读 1224 时间 2018-12-14

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