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运动强身健体！剧烈运动后容易感冒

如果身体经常感冒、不适，身边的人就会要我们多锻炼。运动会强身健体，这是大家公认的常识。但往往会有这种情况发生，当我们运动过度，没能控制好节奏和强度时，身体就会有反应，有些人就因为剧烈运动后而感冒、不适，这时就会有人有疑惑：剧烈运动后容易感冒吗？

阅读 1407 时间 2019-02-27
看不见的取暖“杀手”

冬天到了，好多北方家庭都会生炉子取暖，再加上冬天气压低，极易发生一氧化碳中毒，每年冬天医院都会涌入大量一氧化碳中毒的病人。许多人都是死于一氧化碳中毒，所以，不要觉得被煤熏了一下没什么大事，不小心就会死亡。

阅读 786 时间 2019-02-10
脑中风症状需警惕，急救措施必须有

中风已经成为我国致死率最高的疾病，中风后幸存者中约75%有不同程度的残疾，其中重残占40%！生活完全不能自理，自己和家人都备受折磨。

阅读 1451 时间 2019-01-31
急性酒精中毒如何预防

急性酒精中毒是指短期内饮入过量乙醇而出现的中枢神经系统先兴奋后抑制的状态。

阅读 899 时间 2019-01-31
脑中风症状需警惕，急救措施必须有！

中风已经成为我国致死率最高的疾病，中风后幸存者中约75%有不同程度的残疾，其中重残占40%！生活完全不能自理，自己和家人都备受折磨,“非死即残”是中风的最可怕的地方。那么来看看脑中风的症状有哪些？急救措施有哪些？

阅读 854 时间 2019-01-10
运动达人如何对付肌肉酸痛？

在进行锻炼和体力劳动后，你通常会感到肌肉酸痛。如果你的应对方式不对，肌肉酸痛会加重，以至于让你无法继续锻炼；然而，其实你在感到肌肉酸痛后停止锻炼，过几个星期酸痛就会缓解。

阅读 780 时间 2018-12-13
斜方肌拉伤怎么办，教你几个小妙招！

斜方肌位于颈背两侧，呈三角形，左右两侧相合成斜方形。它们从颈背开始，沿着脊椎一直连接到肋骨底部。斜方肌可能在多种情况下受伤，比如是车祸或是在运动时和别的球员发生碰撞。

阅读 7118 时间 2018-12-13
烈日炎炎，日光浴能晒出古铜皮肤更会晒出伤疤！

过度的紫外线照射会直接破坏DNA。在阳光不太猛烈的时候，短时间的日光浴可以晒出漂亮的古铜色皮肤，并促进黑色素生成，保护皮肤免受紫外线伤害。不过，长时间接触紫外线对所有皮肤类型都有害，而且更容易引发皮肤癌。

阅读 914 时间 2018-12-13
腹胀难忍？你需要知道这些！

腹部胀气会使人身体非常不舒服，而且经常反复发作。想要快速缓解腹胀，最好的方法是进行轻度至中等强度的走路运动，或者服用非处方药。如果你长期腹胀，可能就需要寻求其它治疗方法和改变饮食了。

阅读 1081 时间 2018-12-13
你知道手机有辐射，为什么放不下又不预防？

当今社会无论是老年人还是年轻人都手机不离手，大家喜欢用手机看小说、玩游戏、看微信、看新闻。可是您知道吗？这个看起来很潮的智能手机会让您的身体离健康越来越远。

阅读 759 时间 2018-12-13
运动极好，但这样做反而有损健康！

近年来，越来越多的人喜欢参加体育运动，并且运动成为了健康生活的一种象征。可是如果运动不当，不仅不能很好地改善我们的身体素质，反而会损害我们的健康。

阅读 697 时间 2018-12-12
为了防止伤上加伤！记得要在烫伤后做这些事

烫伤造成的伤害是不可逆的，我们常常痛心意外的发生，有时却难免阻止其发生。如果烫伤一旦发生，却得不到及时有效的治疗，往往会对伤者造成更大的伤害。那么你了解如何治疗护理烫伤吗？

阅读 937 时间 2018-12-12
老年人适合什么运动？不应该做什么运动？

老年人随着岁数的增加，身体各方面都会大不如从前。尤其是人老了之后疏于运动，身体的各器官功能逐渐衰退，抵抗力下降、发病率增加。运动就是最便宜的保健品。

阅读 940 时间 2018-12-11
心急也别吃热豆腐，饮食过热会伤害食管！

中国美食多，讲究也多。很多菜肴都讲究“趁热吃”，凉了以后风味就会大打折扣。可是热腾腾的食物吃起来好吃，但是可能会烫伤口腔，而且对身体不一定好。

阅读 1309 时间 2018-12-11
新发色层出不穷，但还是劝你别染！

为了彰显自己的个性，洗剪已经不能满足满足我们的需求。漂染，烫发逐渐为大多数人的选择，那么，染发有什么危害呢？

阅读 766 时间 2018-12-11
老年人取暖时，一定不能粗心大意！

上月初，在聊城高唐发生了一件不幸的事，80高龄的肖奶奶在炉火边上取暖，一不留神，身上的被褥被明火点着，造成四肢、面部都不同程度的烧伤。

阅读 829 时间 2018-12-11
你还在吸烟吗？烧的是健康，吸的是生命！

“吸烟有害健康”已是公认的事实,是导致人民失能和早死的主要原因。我国每年因烟草之害的死亡人口数达120万，占全国死亡人口总数比重12%以上，已成为我国人民健康和公共安全的第一大隐形杀手。

阅读 851 时间 2018-12-07
急性心肌梗死的先兆症状、如何急救、预防,一文尽知!

急性心肌梗死也叫急性心肌梗塞,并发后不及时救治很容易导致死亡,当身体发生疼痛、恶心、呕吐、发热等异常的时候要警惕.此外还要利用重疾险来抵御大病带来的风险.

阅读 969 时间 2018-11-21
急性心肌梗死急救方法有哪些?

急性心肌梗死的急救方法主要是让病人绝对卧床休息,含服硝酸甘油片,同时立即呼叫急救中心.如病人脉搏消失,应立即进行人工呼吸以及胸外按压,等病情稳定再送往医院救治.

阅读 946 时间 2018-11-21
冬季怎样运动健康,这些方法告诉你!

冬季要健康地运动,就要做到在运动前做好热身运动,运动时注意呼吸方法,运动装备要保暖舒适,最后的放松也要科学有方法,运动后要注意保暖.

阅读 967 时间 2018-11-21
注意|久坐不运动可能会引发这些重疾

久坐族的分布人群有IT从业人员,会记,编辑,教师,办公室职员,学生等.久坐不动导致的疾病有很多,建议大家每隔40分钟左右起来走走,放松一下啊.

阅读 1203 时间 2018-11-02

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