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由于人们不良的饮食习惯，导致我们人体缺乏多种维生素，与其吃药，不如通过调整饮食来补充维生素。在生活中判断自身缺乏哪种维生素，正确、适量、针对性地摄入补充维生素的食物，以维持人体正常的生理功能。
刷牙是指使用牙刷去除口腔内牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的一种保健方法。可以起到清除菌斑、预防牙周疾病的作用。我们都知道刷牙是十分重要的，但是，你真的知道如何有效的刷牙吗？
社保是国家给予公民的一项重要的社会福利，在社保中人们最重视的除了养老保险就是医疗险了，那么到底怎样公民才可以终身享受医疗险呢？这篇文章一定会使你感到“相见恨晚”！
随着年龄的增长，越来越多的人开始期待退休的来临，期待之余也有一些忐忑，不止该如何办理退休，办理退休这之前要知道自己是否符合办理条件并且要准备好相关证件资料。
癌症是可怕的，是令所有人听了都胆战心惊的疾病。一旦检查出癌症，我们就会觉得世界都黑暗了。那么有什么癌症是我们自己可以检查出来提前治疗的吗？答案就是乳腺癌。
阿尔兹海默症是一种常发生在老年人身上的疾病，他会对我们的生活质量造成很大的影响，那我们应该怎么预防呢？
在我们的生活中，有一些家长看到自己的孩子咳嗽，总是会很担心，担心他们是不是得了感冒之类的病状，也有家长担心孩子咳嗽咳久会导致肺炎，可是咳嗽真的会导致肺炎吗？接下来让我们来了解一下。
脑中风有很多诱发因素,比如高血压、心脏病、糖尿病和肥胖等。脑中风是一类包括脑出血和脑梗塞的脑血管疾病，脑中风经过治疗后仍会留有后遗症，如半身不遂、语言不利、口眼歪斜等症状，当然也可能出现颅内动脉瘤破裂出血，颅脑外伤之类的程度不尽相同的后遗症。
宝宝刚来到这个世界时皮肤娇嫩，很多新手妈妈不知道如何给宝宝进行护理，怕自己一不小心就让宝宝受伤，手忙脚乱的。宝宝刚出生，眼睛、耳朵、鼻子、口腔有一定的分泌物存在，要及时进行清理。
在我们的正常生活中，针眼算是一种非常常见的疾病，每个人的一生都会发生一次或两次的针眼病症。针眼对于我们来说是可以预防的，我们应当如何预防针眼？一旦患上针眼病症后我们应当如何处理？
如果宝宝缺钙，就会出现不易入睡、容易被惊醒、哭闹、烦躁、长牙晚、学步行缓慢等情况。但是给宝宝补钙也需要把握最佳的时间，而且补钙过多或过少都会对宝宝的身体产生不利影响。
为了腰部健康而睡硬板床的人，你真的做对了吗？有多少人是直接在床板上铺一层薄薄的床单就睡呢？
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