你知道肥胖有多可怕吗？
摘要：随着时代的快速发展，我国全面步入小康社会，再也没有了吃不饱的忧虑。但随之而来的，是愈发不可忽视的人群体重问题。肥胖如同阴影中的怪物，正在悄悄地不停地蚕食着我们，你知道它究竟有多大的危害吗？
英国著名医学期刊《柳叶刀》在2016年发表的全球成年人体重调查报告显示，我国的肥胖人口总数已经超过美国，成为了世界首位。随着“肥胖时代”的到来，我国的健康指数也在大幅度的下降。
接下来小诺简述一下肥胖所带来的几大主要危害:
1. 骨骼危害：
肥胖对人体关节而言是非常不友好的，就比如一个原本可以承受十斤玉米的磨盘，突然每天都被要求放上二十斤的玉米。日积月累，磨盘的机构就如人体的关节一样，被不断的磨损破坏，极易出现骨性关节炎、痛风性关节炎等疾病。
图片来源：摄图网
2. 心血管危害：
肥胖会大幅度的增加心血管的负担，心脏就像一个水泵，不停的收缩舒张来维持血液的运行。但是脂肪的增多，就好像在这个水泵上缠上了无数的水草，让水泵的运动缓慢、受阻，直至无法造血运血。
3. 脑部危害：
肥胖者由于身体各项生理代谢与正常人有所差异，脑血管工作状态超负荷，会导致脑部血管质硬脆，动脉粥样硬化高发，甚至出现高血压、脑出血此类危急情况。
4. 血脂危害：
肥胖是由于人体内的脂肪堆积过多，同时肥胖者也在不停地摄入脂肪，这就导致了人体内血脂清除难以周转，最后出现高脂血症、高胆固醇血症等疾病。
除了以上身体上的危害，肥胖对人们心理上的危害也是极其严重的。曾多次出现因肥胖而遭到校园暴力或工位凌辱的新闻，在这样的压力下，很多肥胖者会患上心理疾病，生活从此暗无天日。
综上所述，肥胖对人们而言，可以说是有百害而无一利的。现在我们也早已过了“能吃是福”的年代，认清肥胖的可怕性，适量饮食、定时运动、保持正常的体重才是我们要做的事情。
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