小专栏 - 招商信诺

想长寿，劝你起床后别干这8件事

俗话说，一日之计在于晨，对于很多爱养生的人来说，早晨是不能错过的重要“养生时段”。尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作长期重复，都可能给健康带来极大的影响。

阅读 896 时间 2019-06-30
还在觉得发霉的食物可以吃？看完这些你就改变观念了

日常生活中有些人看到发霉的食物认为洗洗就没事了，可以继续吃。尤其是长辈，觉得这是节约不浪费。事实上，人吃了这些发霉的食物真的没事么？答案是否定的

阅读 1537 时间 2019-06-30
生活大揭秘：油壶不洗，小心致癌！

食用油是咱们生活中的必备品，而市场上卖的油大多是一大桶一大桶的，消费者买回家后将油装在小油壶里，可这简简单单的过程却可能产生致癌物。本篇文章给大家讲了油脂酸败的过程和危害，最后还附有清洗油壶小妙招哟！

阅读 1745 时间 2019-06-30
硒是微量元素中的抗癌之王，这6大食物富含硒！

科学界研究发现，血硒水平的高低与癌的发生息息相关。大量的调查资料说明，一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系，因此适当的补充硒对于防癌抗癌有一定作用。

阅读 7052 时间 2019-06-29
苦瓜变黄了还能吃吗？泡水喝有什么好处？

苦瓜对很多朋友来说比较两极化，要么很喜爱，要么担心味苦不肯尝试。但苦瓜虽苦，也是有很多好处的，苦瓜泡水更是对身体益处良多，可是要是苦瓜因为在家中放置时间过久而变黄了，就记得不要再食用了！

阅读 2343 时间 2019-06-29
酱油吃多了会让人变黑吗？今天就给大家科普一下！

作为中国古老的一种调味品，酱油在的烹饪过程中占据着举足轻重的地位。但不知道从什么时候开始，人们的周边开始流传这样一句话，“酱油吃多了会让人变黑”，而作为日常不可或缺的调味品，人们对酱油可谓是又爱又怕。那么，酱油吃多了真的会让人变黑吗？

阅读 1338 时间 2019-06-29
小心病从口入，芥末未必让你享用刺身无忧

刺身作为独具异国风情的特色食品而深受国人喜爱，但对于任何不经过加工直接食用的菜肴，其安全性就值得推敲，很多人认为在食用生鱼片时蘸些芥末可以起到杀死寄生虫的作用，可事实却并非如此。

阅读 1210 时间 2019-06-29
吃虾皮补钙？你可能误会了，真正补钙的是它们

补钙，可以说是一个老生常谈的话题，中国居民膳食指南建议，成人每天要摄入800毫克的钙才能满足人体所需，青少儿、孕产妇等人群对钙的需求会更高一些。很多人觉得喝骨头汤、多吃虾皮等等可以起到很好的补钙效果，于是为了钙会选择性的多吃这类食物，但事实真的如此吗？

阅读 1138 时间 2019-06-29
经常喝酒的人怎么护肝？这几个小技巧不妨试试

许多人在生活工作中难免需要聚会应酬，应酬中往往难免要喝酒。经常喝酒的对健康，特别是肝脏的危害很多人都知道，那么如果无法避免喝酒的话，要怎样喝才能降低对肝脏的伤害呢？

阅读 2042 时间 2019-06-29
土鸡蛋好吃，但是它确实更有营养吗？

讲究绿色原生态的时代，也流行起了乡村的“土东西”。到乡村旅游，点上一盘炒土鸡蛋，方便的话，带些土鸡蛋回家，送给亲朋好友或者是自己在家里煮着吃，是很多人的选择。但是，农村的土鸡蛋能仅凭所喂养饲料的不同，而比饲料鸡蛋营养丰富吗？

阅读 936 时间 2019-06-29
除了咖啡，还有哪些提神的食物呢

日常生活中我们只知道喝咖啡或者茶叶是比较提神的，但是不知道以下食物也是提神的，那哪些食物是又有营养，又能提神的呢？今天小诺带大家来了解一些提神的食物有哪些呢?

阅读 1583 时间 2019-06-29
震惊！柿子和酸奶一起吃会中毒吗？

随着时代的发展，年轻人越来越爱将水果和酸奶搭配起来吃，以此当做减肥代餐。与此同时，有不少传言说不合适的水果搭配酸奶会引发中毒，令人震惊！那么传言是真的吗？日常饮食我们应该注意些什么呢？

阅读 1082 时间 2019-06-29
不用因为担心胃病而放弃吃你爱吃的汤泡饭了

很多人认为，当人们在吃汤泡饭的时候，在汤的润滑作用下，米饭还没经过口腔嚼烂，就已经滑入胃中，会加重肠胃的负担，容易引起消化不良，导致肠胃功能紊乱，对肠胃来说是一种伤害。但是，经过科学研究发现，事实并不是如此。

阅读 790 时间 2019-06-29
果蔬浸泡越久越干净？真相并非如此！

在我们的日常生活中，超市中买来的果蔬上往往会有许多残留的农药与脏东西，大多数人都希望通过浸泡时间长的方式来让果蔬变得更干净些，有的人甚至会泡上三四个小时。但是事实上，果蔬浸泡越久是会变得越脏的。

阅读 2078 时间 2019-06-29
果蔬榨汁后营养会流失吗？真相原来是这样！

现如今，很多年轻人都倡导健康生活，而喝果蔬汁作为一种食补的方式也同样被大众所喜爱，甚至很多人用喝果蔬汁的方法来减肥、清肠胃，认为这样既方便，又有利于水果中维生素等营养的吸收，但是事实确实如此吗？

阅读 7180 时间 2019-06-29
想要健康常驻？这几种生果蔬皮千万不能吃！

我们都知道，生瓜果蔬菜的皮往往含有丰富的营养成分，除了含有大量的维生素和矿物质，瓜果蔬菜的皮往往是水果的抗氧化成分含量较高的部分，因此生果蔬皮深受大家的喜爱。但是，是不是所有生果蔬皮都对人体有好处呢？

阅读 947 时间 2019-06-29
吃豆腐容易引发肾结石，这样的谣言，你还在信？

日常生活中，我们说到豆腐这种食物，实在是太常见了；生活中关于豆腐的美食也有不少，比如豆腐脑、小葱拌豆腐等等。但是很多人朋友表示，豆腐在制作过程当中会加入石膏等一些物质，所以吃豆腐很容易会导致肾结石的问题出现。那么，吃豆腐会不会引起肾结石？

阅读 1233 时间 2019-06-29
这样饮食，可以健康长寿！

目前世界上预期寿命最高的有摩纳哥和新加坡。这些地方的居民生活质量很高，虽然和社会发达，各种福利待遇好有关，但其中一个重要的因素就是吃健康的食物。

阅读 1025 时间 2019-06-28
为什么说阪崎肠杆菌是奶粉的杀手？

近日有奶粉查出其中含有阪崎肠杆菌，这让不少奶爸奶妈感到恐慌，那这个阪崎肠杆菌到底有什么危害呢？又该如何预防孩子感染阪崎肠杆菌呢？

阅读 1709 时间 2019-06-28
孩子长不高怎么办？这些办法可以帮到你！

又到了万物复苏的春天，孩子们的身体在和煦的春风中飞快成长。随着最新儿童身高标准的出炉，许多家长都很关心自己的孩子是否符合应有的身高标准。家长们不禁发问，孩子们的身高与什么有关？

阅读 665 时间 2019-06-28
必须重视！重金属中毒到底有多危险！

儿童最为脆弱也更容易因环境污染而染上重金属中毒，因此我们不得不对重金属的感染途径做出了解，并尽量避开可能感染的情况。

阅读 1174 时间 2019-06-28
带你揭秘“无偿献血”背后的灰色地带

无偿献血是人人贡献一点爱心、使社会更加进步的善举，值得人们称赞。但是在这种平和的表面下，却存在着严重的漏洞，众多人利用血液市场的供需不匹配问题，从中谋取巨额利润，并且损害人们的健康。

阅读 2140 时间 2019-06-28
宝宝肠绞痛妈妈干着急，应该怎么做呢

宝宝肠绞痛会让宝宝哭闹不止，让爸爸妈妈们是心慌不已。如果宝宝出现新生儿肠绞痛的现象，爸爸妈妈们应该怎么做呢？爸爸妈妈们可以尝试下面这几种方法，说不定刚好就适合自家宝宝。

阅读 691 时间 2019-06-28
宝宝吃胡萝卜皮肤会变黄吗？

有些爸爸妈妈发现，宝宝最近手脚发黄，不会是得了黄疸性肝炎吧？别着急，如果宝宝是手脚心明显发黄，全身皮肤变黄，但白眼球不发黄，进食和生长均无异常，那很可能不是肝炎，而是和“吃”有关。

阅读 1057 时间 2019-06-28
缓解孕吐的方法有哪些？这几招帮你摆脱孕吐

孕期由于女性体内激素水平发生大幅度变化，身体会出现各种各样不同于平时的症状，孕吐便是其中一种。孕吐虽是一种常见现象，却也带来很多痛苦，很多准妈妈都会有孕吐的烦恼，那么本文将介绍几种缓解孕吐的方法。

阅读 764 时间 2019-06-28

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